韓国女優はやっぱり肌綺麗~美容大国♡その美容法とは!?

韓国女優の肌のような透明感に憧れる人は少なくないでしょう。

美容大国と言われるだけあって、その肌はなめらかでキメが細かくツヤツヤ・スベスベ、、、。

テレビで韓国女優を見るとまず、その綺麗な肌に見入ってしまいませんか?

韓国女優の肌が綺麗なのには何か秘訣があるのかな!?

もちろんあります!

その理由とは!?

韓国女優の肌が綺麗な理由とは!?

①きちんと食事を摂る

韓国女優の肌は、なぜあのように綺麗なのか。

世界的に見ても美意識が高いといわれる韓国女優たちですが、彼女たちの美容法は一体どんなものがあるのか。

もちろん、時間とお金をかけていることは間違いないでしょう。

でも、女優ほど肌にとってよくない環境の職業もないですよね。

韓国ドラマの撮影は早朝から深夜まで、徹夜や、睡眠時間が1日2.3時間、休みもほとんどないなど、かなり過酷でハードなのは有名な話ですね。

そんなハードな撮影現場でも、どんなにドラマの撮影が押していても、食事は暖かいスープとごはんのきちんとした食事を摂るのだそう。

日本のように簡単に「ロケ弁」で済まさないようです。

また、韓国の食を大切にする韓国人は、お昼にパンを食べるという感覚もありません。

韓国ではカフェも、食事時にはいっせいにガラガラ、、、。

カフェでパンを食べるのは、韓国人からすれば、『おやつ』みたいなもので、食事ではないらしい。

あくまでもそれは『おやつ』で、食事は韓国料理をしっかりと食べるそうです。

韓国と言えばキムチ。

キムチは発酵食品で、酵素が抜群なんです。

また、酵素は健康の鍵でもあり、あらゆる生体そのものの代謝を司るもの。

健康と若さを感じる秘訣は酵素の量ともいえます。

キムチは栄養の宝庫

  1. ビタミンA、C、B1、B2、B12、K が豊富キムチ100g中にビタミンC20mg前後 大人1日ビタミンC必要摂取量50~60mg

  2. 乳酸菌が抜群に豊富。腸内の有害菌を抑制し整腸作用。乳酸菌はヨーグルトの100倍。

  3. ミネラルの宝庫・・・人体に必要な無機質を供給するアルカリ性商品。

  4. ファイトケミカル・・・色素や風味、香りなど。香りの遺伝子は千個存在。色素や香りで遺伝子が働く。

  5. カプサイシン・・・脂肪を燃やす。1gの唐辛子は30分運動と同じ効果。血管を拡げ血流を良くし汗を出す。

  6. 酵素・・・生命力の根源。酵素は48℃~115℃で加熱すると死滅しますが、キムチは生であり生きています。

  7. 食物繊維・・・大腸の機能は、食物繊維の存在を前提としたものである。食物繊維の不足は大腸の機能を不全につなげるものになる。

  8. アミノ酸が豊富・・・材料の各々のアミノ酸が重なり合って、17種類のアミノ酸を豊かに醸し出している。※韓国ではご飯とキムチさえあれば十分栄養価が取れる位だと言われています。

普段から、キムチなどの乳酸菌や酵素がたっぷりと入っている食べ物や、温かいスープで体を冷やさないようにするなど、体の内側から美を生み出しているようですね。

②エステ・美容皮膚科

憧れのオルチャン肌に♡

オルチャンとは、韓国語でオルグル(顔)がチャン(良い)を略した言葉。

日本語だとイケメンや美女・可愛いなどと同様のニュアンスです。

TVやコスメ雑誌・ファッション雑誌・ブログなどに、オルチャンメイクの企画でよく取り上げられています。

韓国女優の肌が綺麗なのは、もちろん、専門的なエステサロンや、美容皮膚科でのお手入れを定期的に受けています。

水光注射

韓国ではうるおい、ハリ、ツヤのある肌のことを「水光皮膚」と呼び、水光注射とはそれを実現する治療法のことで、韓国で人気の美肌治療の1つ。

水光注射では、専用の注射を用いて、顔全体にヒアルロン酸を注射していきます。

水光注射に使われるヒアルロン酸はソフトヒアルロン酸とも呼ばれ、粒子が細かくサラサラしているので、肌が凸凹になる心配はなく、顔全体のほか、首や手の甲にも施術してもらえます。

イントラセル

イントラセルは、微細な針が付いているチップを通して、皮膚の真皮層まで瞬間的に高周波を放射し損傷された皮膚のコラーゲンを破壊します。

新しいコラーゲンの再生を極大化させる施術。

効果は毛穴・にきび跡・弾力・小じわの改善に優れます。

ダーマローラー

ダーマローラーは真皮を傷つけないコラーゲン造成法で、小じわ・たるみ・ニキビ跡・色素沈着・妊娠線・セルライトなど美肌・若返りの治療に大変効果的な治療法。

特にニキビ跡のクレーターや毛穴の開き・小じわや妊娠線・肉割れ・傷跡・色素沈着などに効果があります。

韓国女優が、あれだけの美肌にとってよくない環境の中でも、綺麗な肌を保っているのは、それだけお金と時間をかけてもいるから。

この点では、一般女性より、はるかにお金をかけています。

綺麗な肌の秘密には選び抜かれた美容医療がありますが、私個人として、化粧品だけで肌があれだけ綺麗になるとは思えないので、洗顔・保湿・UVは当たり前で、やはり『基本』は内側から輝きを放つような肌作りをしていると思います。

熟女で肌が綺麗な韓国女優たち

40歳を過ぎた女優だって肌の綺麗な人が多いということ。

20代の若いうちは肌が綺麗で当たり前という感じですが、30歳を過ぎ、徐々に衰え始めてくると、「歳のせいだから仕方ない」とあきらめてしまう人も多いかもしれませんが、韓国には肌が綺麗な熟女女優がたくさん♡

イ・ヨンエ

165cm / 48kg
血液型AB型
1971年1月31日生まれ

韓国の女神と呼ばれるほど美しいトップ女優。

『宮廷女官チャングムの誓い』がNHK総合テレビで放送され日本でも人気が出ました。

2011年2月20日 男の子と女の子の二卵性双子を自然分娩で出産。

チョン・インファ

163cm/47kg
血液型B型
1965年10月27日生まれ

上品で気品溢れ、その美しい容貌に憧れる女性は多いはず!

キムミスク

165cm/50kg
血液型O型
1959年3月26日生まれ

上品で優雅な雰囲気がなんともいえない。

韓国女優のようなオルチャン肌に近づきたい!おすすめ4選

高麗美人



韓国では高麗人参は市場で普通に売っているので、家庭でもお店でも高麗人参が簡単に摂取できます。

体温が1度下がると代謝が14%巡りが悪くなり、巡りが悪くなると顔色や体調が悪くなったり、肌トラブルなどが起こりやすくなります。

韓国女優や芸能人が高麗美人を愛飲する理由は、抗酸化作用の美容食材として、そして高麗人参を手軽に摂取できるサプリの高麗美人を愛用しているそうです。

『高麗美人』は、本場韓国でも希少価値が高く皇帝に献上されていたと言われている 「プンギ産」の高麗人参のみを使用しています。

「プンギ産」の中でも栄養価が高いと言われる 「6年根紅参」のみを贅沢に使用!

一粒でも残っていれば返品OK!!

1日わずか¥83なら始めやすいですね。

プラセンタファイン



TVや雑誌で話題。

最高級と言われる北海道産サラブレッド100%純末を使用。

シミやシワなどの老化が気になる方。

美容のために内側からケアを始めたい方。

美魔女グランプリの山田佳子さんも愛用している馬プラセンタブランドです。

肌トラブルでお悩みのあなたには、まずは化粧品よりも「プラセンタファイン」でインナーケアをして、内面を整えてから化粧品を使うというのも一つの手だと思います。

【POLA】RED B.A スムージングセラム



ジングセラム 大人の毛穴をケアする、濃密泡の日中用美容液&乳液。

美容液・ミルク・UVカットの1品3役で、気になる毛穴をケアします。

肌にのせたあと泡が弾けることで、毛穴を引き締めるようにサポート。

至近距離でも気にならない、ハリ感に満ちたなめらかな肌に整えます。

「形状記憶毛穴」に着目  紫外線や加齢、乾燥などの肌ストレスと毛穴の関係に着目。

毛穴周辺のやわらかいコラーゲンが減少し、開いたまま閉じなくなる「形状記憶毛穴」になることを発見。

ポーラオリジナル保湿成分「S-BAリキッドE」を配合で、引き締まったハリ感と弾力感をサポートします。

「シュリンクベール処方」で肌の引き締め感をサポート 。

肌に塗布後、泡が弾けることで肌を 、きゅっと引き締める網目状のベールをつくり、ベール膜が肌に密着、肌を引き締めるようにサポートします。

年を重ねて頬の毛穴が気になるようになり、ファンデーションを塗り重ねても毛穴が隠れない 、毛穴を根本からケアしたい というあなたに。

使い続けてシミ・シワが消える?高級馬プラセンタ・セラミド



乾燥・シミ・しわを集中ケア。

「リマーユプラセラ原液」です 。

この美容液は、天然の保湿因子のアミノ酸や成長因子など 栄養素や美容成分がたっぷり含まれていて、 一番の特徴は、濃密配合された馬プラセンタと馬セラミド。

プラセンタは、国産のサラブレッドの胎盤から抽出したものでシミの排出、ハリや弾力など、 使う程に肌の変化がとても楽しみな美容液です 。

刺激の無い原液タイプの美容液は 無香料、無着色でパラベン不使用。

プラセンタやセラミド配合の化粧品っは、配合率が低かったり混じり物が色々 というのが多いですが、これは100%の原液なので 効果にかなり違いがあります。

そして製薬会社が作っているというのもまた安心です。

まとめ

最後に、韓国の女優たちが口を揃える美の秘訣は腸を整えること。

発酵食品や野菜をしっかり摂りましょう。

”美は一日にしてならず”です!!

やはり生活習慣の継続はカギとなります!

無理なく、ストレスなく、韓国の方の綺麗な肌を目指したいものですね。

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